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7月11日下午，武汉工程科技学院第二期干部培训班在学校综合楼一楼阅览大厅举办读书分享会。因部分学员前往罗田参加2022学生工作高水平建设研修班，读书分享会在罗田开设分会场同步进行。

第二期干部培训班的推荐书目是《非暴力沟通》，全体学员结合自身生活和工作，分别从自身沟通存在的问题、不当沟通造成的后果、非暴力沟通给自己的启发、今后工作和生活中沟通需要注意的事项等方面，交流分享了自己的读书感悟。

学员们纷纷表示，这是一次难得的读书机会。在今后的学习和工作中，会继续如饥似渴、孜孜不倦地学习，并以迎接本科教学合格评估为契机，高标准、严要求，不断加强自身建设，以更加积极的心态、更加昂扬的斗志投入到本职工作中去，共同开创武工院更加美好的未来！

学员读书心得

作者提出的“观察、感受、需要、请求”四步法，是为帮助我们在日常沟通的过程中，需要反思我们习以为常的自我为中心、情绪为主导的反应模式。如何在平复情绪的情况下，发觉他人和自己的真正需求是沟通的重点所在。

——湛正祥

善意的、试图达成彼此间互相理解的沟通，之所以必要，是因为它是人的基本需要。人渴望被理解，但又容易在指责他人的时候犯错。《非暴力沟通》是语言的艺术，也是思维的习惯，在我还只读到一小部分的时候，已经向人做出推荐，很多问题的根本，其实也是源于沟通，多读这样的书，多改善自己的沟通艺术，是有益的。道路虽远，却不必因此而止步。

——周琦

看《非暴力沟通》这本书时，一边读一边带入自己在日常生活中与人沟通的场景，我感觉要做到非暴力沟通的确不容易。当我们学会在沟通中褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。让我们学会使用爱的语言，试着在观察中不夹杂自己的评论，将自己的感受和需要相连，放下顾虑，使用正向的、具体的语言清楚表达自己的请求；同时以同理心认真倾听他人的心声。我们将收获更多的爱、和谐与幸福。

——王会玲

通过和学员们一起阅读《非暴力沟通》这本书，我开始对沟通有了新的认识。沟通是一门艺术，是一种生命的语言。回顾过去的生活和工作中，很多时候自己的沟通方式和语言都存在着让人误解的情况，希望通过阅读这本书能够对沟通重新认识，也对自己重新认识，在待人接物、为人处世中探寻令人舒适的沟通方式。

——李露雅

读了《非暴力沟通》，最喜欢里面的一句话：生活永远等待人们以一己之身去领略生命的美和神奇。感触最深的是关于和自己沟通，我们有千万种情绪，和自己沟通才能真正明白自己情绪背后的需求。人最该做好的就是爱自己，接纳不完美的自己，真正倾听自己的内心，理解自己的行为。

——余子璇

7月11日下午两点半在学校综合楼大厅参加了干部培训班第二期的首次“读书分享会”活动关于非暴力沟通的主题研讨，学习到很多，也有很多感受。今天的感受最深的是关于情绪影响与他人沟通的问题，学习到在通往情绪自由的成长过程中，主要会经历三个阶段：第一阶段是“情绪的奴隶”；第二个阶段是发现为他人的感受负责并牺牲自己、成全对方，将会付出很大的代价，想到自己付出的代价，会觉得不值；第三个阶段是最自己“情绪的主人”。了解和学习到这个知识会让我在今后的工作中更好的自我审视和改进自己与他人沟通过程中的情绪控制，不断优化，升华自己。

——郭生鼎

读这本书一方面能够学会运用非暴力沟通这种方法，另一方面读书的过程也是对心灵治愈的过程。通过诚实的表达自己，而不批评、指责；关切地倾听他人，而不解读为批评和指责的模式，并用“选择做”来取代“不得不”的处事方式，让我们的内心逐渐变得平和，希望我们能在生活和工作中能走出沟通中的误区，让沟通真正成为连接彼此的桥梁，而不是难以跨越的鸿沟。

——汪海峰